Gęste włosy – jak o nie dbać i jak zwiększyć objętość włosów

16 stycznia 2023

Gęste włosy są marzeniem niejednej kobiety. Burza loków, gęsta grzywka, gruby warkocz – która z nas nie pragnie o takiej fryzurze każdego dnia. Posiadaczki cienkich włosów z reguły marzą o gęstych i grubych włosach. Natomiast kobiety, które na co dzień zmagają się z burzą włosów, często nie są w stanie nad nimi zapanować i nie wiedzą, jak je ujarzmić. Dziś dowiesz się jak poradzić sobie z gęstymi włosami oraz jak zwiększyć objętość włosów cienkich.

Na zdjęciu widzimy tył kobiecej włosy, z długimi, rozpuszczonymi włosami, w naturalnym brązowym kolorze, jej ręce są wplecione we włosy, co wygląda, jakby kobieta chciała podnieść włosy.

Co sprawia, że włosy są gęste?

O tym, jakie i ile włosów będziemy mieli na głowie, decydują głównie geny i są to cechy dziedziczone. Oczywiście na to, jak będzie ich dużo i czy będą one zdrowe i mocne, wpływa również nasz wiek, styl życia, zdrowie, sposób pielęgnacji oraz stylizacji. Jeśli Twoje włosy są rzadkie możesz delikatnie je zagęścić, poprzez odpowiednią pielęgnacje oraz suplementy diety, które wpływają na włosy. Warto również zadbać o odpowiednią pielęgnację, niektóre kosmetyki zwiększają optycznie objętość włosów. Tak samo zadziała odpowiednio dobrana fryzura lub uczesanie.

Wydawać by się mogło, że gęste włosy powinny być powodem do radości, jednak ich właścicielki często narzekają na codzienną pielęgnację. Gęste włosy często mają tendencję do przesuszania się i mają skłonność do puszczenia się. Konieczne jest ich skuteczne i intensywne nawilżanie poprzez dedykowane szampony, odżywki, maski. Najlepiej wybierać kosmetyki z dużą zawartością keratyny. Warto zadbać również o olejowanie końcówek. Jeśli Twoje włosy są wyjątkowo problematyczne, podczas wizyty u fryzjera warto wycieniować włosy.

Co zrobić, aby mieć gęste włosy?

Jeśli chcesz zagęścić swoje włosy oraz sprawić, aby wyglądały zdrowo i były gładkie, to konieczne jest zadbanie o nie zarówno od zewnątrz, jak i od środka. Przede wszystkim chodzi o to, aby włosy mniej wypadały, do czego potrzebna jest odpowiednia dieta oraz regularne przyjmowanie odpowiednich suplementów. Bardzo ważny jest również dobór kosmetyków pielęgnacyjnych oraz to, jak stylizowane są włosy. Cienkich włosów nie powinno się ciasno upinać, silnie ściągać gumką, nosić ciasnych warkoczów i nie robić doczepów. Może wtedy dochodzić do tak zwanego łysienia trakcyjnego, czyli utraty włosów poprzez naruszenie mieszków włosowych.

Na zdjęciu widoczna kobieta w ujęciu portretowym, z dużym uśmiechem na twarzy, Uwagę przykuwają długie i gęste włosy w kolorze ciemnego, złotego blondu.

Co jest ważne dla gęstych włosów?

Gęste włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji oraz diety, aby były zdrowe, mocne i nie plątały się nadto. Przede wszystkich ważne jest odżywianie. Wybieraj produkty, które są bogate w witaminę A i E, cynk, miedź, żelazo oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Dlaczego dieta jest tak kluczowa? Przede wszystkim dostarczanie odpowiednich składników wpływa na działanie organizmu, a więc również mieszków włosowych. Zbilansowane posiłki pozwalają zachować zdrowe i mocne włosy. W przypadku, gdy zauważysz, że Twoje włosy stają się matowe i nadmiernie wypadają warto zadbać dodatkowo o specjalistyczną suplementację. Suplementy powinny mieć one w swoim składzie biotynę, cynk, selen, ryboflawiny, kwas pantotenowy, skrzyp polny lub wyciąg z pokrzyw.

Jak pielęgnować gęste włosy?

Kosmetyki niestety nie zagęszczają w cudowny sposób naszych włosów, ale mogą znacząco je wzmocnić oraz ograniczyć ilość wydzielanego przez skórę głowy sebum. Dzięki temu można zmniejszyć przetłuszczanie włosów i nieco odbić je od nasady. Kupując kosmetyki do codziennej pielęgnacji warto wybierać te, które mają w swoim składzie keratynę oraz substancje pobudzające leprze odżywianie cebulek włosa. Możesz również zdecydować się na naturalne kosmetyki zawierające w składzie kwas jabłkowy lub laurowy, które to regulują wydzielanie się łoju. Przy wyjątkowo problematycznych, gęstych włosach ważne jest również wykonywanie co jakiś czas profesjonalnych zabiegów regeneracyjnych i odżywiających. Keratynowe prostowanie włosów, botoks na włosy, regeneracja keratyną biomimetyczną – każdy z tych zabiegów pozwoli Ci cieszyć się gładkimi, mocnymi i lśniącymi włosami. Ważne jest również odpowiednie cięcie. Wybieraj takie, które jest efektowane, ale pozwoli z łatwością ułożyć włosy.

Na zdjęciu widoczna kobieta stojąca tyłem – twarzą do lusta, z gęstymi włosami sięgającymi za łopatki. Kobieta w jednej ręce trzyma prostownicę do włosów, a w drugiej suszarkę. Źródło zdjęć w artykule i zdjęcia głównego: Stock